不吃早餐，還很胖，不長高

      不吃早飯更容易胖，想要減肥可以采取科學(xué)的減肥方法，每天晚上飯少吃，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，睡覺之前兩小時(shí)之內(nèi)不建議吃任何的食物，每天堅(jiān)持鍛煉身體，促進(jìn)血液循環(huán)。
      

      你好，通過你的描述，現(xiàn)在才12歲，從現(xiàn)在開始還是可以的，注意多補(bǔ)充蔬菜水果，堅(jiān)果，奶類蛋類，補(bǔ)鈣，加強(qiáng)鍛煉，規(guī)律飲食不熬夜勞累，多曬太陽，經(jīng)常做跳躍的動(dòng)作，可以跳繩
      

      病情分析：
      你好，孩子在生長發(fā)育期，如果吃不上也會(huì)影響身體發(fā)育的。
      指導(dǎo)意見：
      您現(xiàn)在還小，一定要規(guī)律進(jìn)餐，增加營養(yǎng)，多吃含蛋白質(zhì)高，和的食物，每天喝一杯奶，也對(duì)長個(gè)，有一定的幫助。
      
      以上是對(duì)“不吃早餐，還很胖，不長高”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！