健康咨詢描述: 考研備考階段,側(cè)躺感覺心臟跳的很快,容易入睡但多夢,睡不醒,易疲勞;偶爾會太陽穴痛
失眠多夢這個情況,可以用安神補(bǔ)腦的藥物進(jìn)行改善,這一癥狀應(yīng)該可以慢慢緩解,不用擔(dān)心,平時注意休息。不要熬夜,別過度勞累就行,這個癥狀應(yīng)該就能恢復(fù),沒問題的,可以多喝水多運(yùn)動就行。
你好,看得出你是一個用功的孩子,在考研路上努力拼搏。但要注意身體,每天要定期適量的運(yùn)動,合理安排飲食起居,科學(xué)規(guī)劃學(xué)習(xí)。心臟跳的快,一是因?yàn)槟愫芷?,二是心理壓力大。要勞逸結(jié)合,科學(xué)合理地安排學(xué)習(xí),這樣才會有學(xué)習(xí)效率,身體也不會太疲勞!祝你健康,金榜題名!
病情分析:
你好,姑娘,根據(jù)你的描述,你可能是過度疲勞引起的這些狀況,因?yàn)橐佳校袎毫κ呛苷5那闆r,這是一種普遍現(xiàn)象,不要說考研這么難得事情,一般的考試,好多人都有。
指導(dǎo)意見:
建議你給自己放松放松,去吼吼歌,看場電影,或者是打打球,或者去郊游,給自己緊張的神經(jīng)放個假,也可以每天給自己一個小時去走步或者是跑步。養(yǎng)成好習(xí)慣。
以上是對“會覺得心慌,多夢,易疲勞,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
神經(jīng)衰弱建議綜合治療。每天練一下太極拳,每天做一下瑜伽,飲食上清淡,不要吃辛辣刺激的食物,不要喝濃茶,不要喝咖啡。保證良好的作息時間。應(yīng)用心理治療行為療法,還可以配合藥物和物理治療,可以得到較好的療效,抗焦慮,抗抑郁藥物可以改善患者的焦慮和抑郁,也可以使肌肉松弛放松,消除一些軀體的不適,還有包括體育鍛煉,旅游療養(yǎng),調(diào)整不合理的學(xué)習(xí)工作方式,都可以擺脫一些煩惱處境,還有改善緊張狀態(tài),緩解精神壓力。還可以支持性和解釋性的心理治療,可以認(rèn)識疾病的性質(zhì)和消除焦慮。
病情分析:
你好,從你描述的情況來看,你目前正在為考研做準(zhǔn)備,雖然入睡容易,但是多夢有一些焦慮,偶爾太陽穴會痛,嗯,你的頸椎不太好。
指導(dǎo)意見:
因?yàn)槟愕念i椎不太好,所以也影響了你的血液循環(huán),導(dǎo)致你太陽穴痛,可以馬上去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院骨科看醫(yī)生,醫(yī)生會根據(jù)你的實(shí)際情況和檢查的結(jié)果進(jìn)行治療的。
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