健康咨詢描述: 最近這段時間脖子非常僵硬,還不能轉(zhuǎn)動,一轉(zhuǎn)動就頭暈還惡心,每天都感覺昏昏沉沉的,怎么辦
想得到怎樣的幫助:咋治頸椎病,能徹底治愈嗎
如果是有頸椎病的問題,建議保證頸椎的充分休息;可以適當(dāng)?shù)木植坷懑?,紅外線、神燈作為局部的促進(jìn)血液循環(huán);可以熱敷,也是達(dá)到一個肌肉的松弛、血液循環(huán)、局部血液循環(huán)豐富的一個效果;可以進(jìn)行局部的按摩,但是一定要掌握好適應(yīng)癥;還有運動也很重要,可以堅持做頸椎保健操和眼鏡蛇動作;注意保持良好的生活習(xí)慣,良好的生活的健康的習(xí)慣對頸椎的保護(hù)非常重要,不要長期低頭玩手機(jī)、看電腦、長期的伏案工作。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復(fù)發(fā)。
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