你好,根據(jù)你的描述,考慮你可能是最近學習壓力大,過度緊張勞累,休息睡眠不好而導致上述癥狀。建議你注意休息,放松心情,合理安排好學習和休息時間,飲食宜清淡,易消化食物,忌辛辣刺激性油膩油炸食物,日常養(yǎng)成良好的生活習慣,規(guī)律作息。避免過度勞累不熬夜,每天堅持體育鍛煉,增強機體免疫力。如果調(diào)整一段時間,癥狀仍然不能緩解,應該及時到醫(yī)院去做全面的檢查。
您好,看到您的描述,最近感覺睡覺總是睡不醒,沒有什么動力,一直很懶散的狀態(tài),建議您給自己制定一個生活目標,多給自己一些動力,積極地去實現(xiàn)自己的夢想。
可是有時運動了,回到家還是想睡覺
現(xiàn)在是在上學還是工作呢?不管做什么,都要給自己制定個目標,有目標才會有動力,自己忙忙碌碌的活著才會更充實。
你這種情況可能是神經(jīng)性的嗜睡癥,也有可能是血液粘稠、血脂增高造成的。建議你到綜合性醫(yī)院做一下血脂檢測,醫(yī)生會根據(jù)的情況,為你制定治療方案,采取治療措施。如果血脂不高,那就是屬于神經(jīng)性的,可到神經(jīng)類??漆t(yī)院去接受治療。
以上是對“近期老事睡覺,睡了還想睡”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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