健康咨詢描述: 每天基本8點9點就睡了,然后第二天0點醒來,然后過了一倆小時又醒來了。每天都這樣,睡前喝牛奶什么的都試過了,還是這樣。每天基本變成了睡6小時了。而且早上起床嘴巴里有口水苦的
我感覺你晚上睡的有點太早了。這樣的話醒的更早,更不容易入睡,你可以每天10:00~11:00睡覺。口苦有可能和精神壓力較大,進食了辛辣刺激性食物有關系。平時多喝水,避免辛辣刺激性食物和過咸食物。
病情分析:
你這個情況從中醫(yī)講還是肝胃火導致,心神失擾,心神不寧,也不是特別嚴重
指導意見:
一般睡七八個小時也差不多,這個情況中醫(yī)調理比較好,當面看看舌苔脈象,你自己生活方面也要養(yǎng)成良好的生活習慣。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線