健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我是一名哺乳期婦女,孩子已經(jīng)快五個月了,由于不小心吃了回奶的東西奶越來越少了,喝湯也沒什么效果,把我卻吃成胖子了,我也買了一種叫做母伴的湯藥調(diào)理,也沒用,不知道還有什么好辦法讓奶多起來嗎?
您好!奶水過少是不利于寶寶發(fā)育的,可以配合些奶粉喂養(yǎng)寶寶。同時在飲食上多喝湯水,如雞湯、豬蹄湯、鯽魚豆腐湯、骨頭蔬菜湯等,有條件的還要每日喝些牛奶或豆?jié){。同時要讓寶寶勤吸吮母乳,刺激排乳反射,刺激乳母下丘腦分泌催乳激素,以爭取多下奶,同時一定要休息好,保證充足睡眠,情緒穩(wěn)定,不要焦慮,這對下奶也很關(guān)鍵。祝您和寶寶都健康!
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