一旦心情低落，就喜歡通過(guò)購(gòu)物來(lái)緩解這種心情

      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，首先的話(huà)，就是說(shuō)像你這樣的話(huà)，主要就是因?yàn)檫@是一個(gè)心態(tài)的問(wèn)題導(dǎo)致的，然后的話(huà)就是你可以選擇去做自己感興趣的事情發(fā)泄一下或者是說(shuō)分散注意力，另外就是可以選擇其他的方式發(fā)泄。
      

      病情分析：
      心情低落去購(gòu)物，是通過(guò)物品轉(zhuǎn)移了注意力。但你還是沒(méi)有走出低落的情緒，當(dāng)你購(gòu)物后你會(huì)感覺(jué)到自己低落的情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      面對(duì)自己的低落情緒，你覺(jué)察到了就要接受這種情緒。讓自己靜下來(lái)，想想這些情緒由那些原因引起，然后改變?cè)颉?br />      

      病情分析：
      你好，每個(gè)人發(fā)泄自己不良情緒的渠道都是不同的。如果你的發(fā)泄方式不傷人傷己，那么就是可行的，并不一定是根治的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      購(gòu)物所帶來(lái)的歡愉是暫時(shí)的，你所面臨的問(wèn)題并沒(méi)有解決。為什么心情會(huì)低落，是正常的周期起伏還是遇到問(wèn)題，多自省，找到根源，面對(duì)解決就會(huì)好。你的情況很多人都這樣，尤其是女人。
      
      以上是對(duì)“一旦心情低落，就喜歡通過(guò)購(gòu)物來(lái)緩解這種心情”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于心理問(wèn)題，情緒低落是以購(gòu)物的方式來(lái)發(fā)泄心中的不快，使情緒緩解，只后有陷入低落，惡性循環(huán)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      調(diào)整心態(tài)，情緒低落，找出低落的原因，然后解決問(wèn)題，不是依托什么來(lái)發(fā)泄來(lái)緩解。多想開(kāi)心的事，遇事多與父母溝通，多與朋友交流。