，一天到晚胸悶，精神不好，體力不支

      你好，雖然現(xiàn)在很年輕，但是如果過度勞累，長期的生活不規(guī)律，熬夜也會對身體健康造成非常大的影響。頻繁的手淫也是影響身心健康的。平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，飲食上加強營養(yǎng)，加強鍛煉，增強體質(zhì)。
      

      頻繁手淫使大腦處于興奮狀態(tài)，導(dǎo)致大腦皮層興奮和抑制功能失調(diào)，以及皮層下中樞神經(jīng)功能障礙。日常生活中會有頭暈、失眠、多指導(dǎo)意見：夢、周身無力，腰酸背痛、記憶力減退、注意力不集中、食欲不振、心悸氣短、頭痛眼花、精神萎靡等。
      你現(xiàn)在最主要的是減少次數(shù),多參加一些社會和體育運動,平時多吃高蛋白營養(yǎng)物質(zhì),如魚、肉、豆制品等
      

      病情分析：
      你好，您這種情況加上您的表現(xiàn)在中醫(yī)上面就是診斷為腎虛表現(xiàn)！
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以到藥店去買幾盒六味地方丸來口服吃一下，生活上盡量克制，不要太過火，適當(dāng)調(diào)節(jié)一下。
      
      以上是對“，一天到晚胸悶，精神不好，體力不支”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！