健康咨詢描述: 哺乳期要不要吃鈣片,喂奶三個月了,每天感覺腰酸背痛,身上沒有力氣,要不要吃鈣片?鈣爾奇鈣片每天吃一片,可以嗎?有必要吃嗎?
病情分析:
哺乳期需要補鈣,可以服用鈣爾奇,建議最佳服用時間是臨睡前一小時左右
指導意見:
哺乳期婦女應多食用含鈣豐富的食物,如牛奶、蝦、豆制品、骨魚等,還要注意補鈣。另外哺乳期的母親適當曬太陽促進鈣的吸收。飲食要豐富多樣,營養(yǎng)要充足
寶寶三個多月是可以吃鈣片的,防止寶寶缺鈣,影響寶寶的生長發(fā)育,母乳喂養(yǎng)的母親,還可以多吃一些有營養(yǎng)的食物,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,補充維生素和微量元素。
您的情況需要進一步檢查,主要是看有無貧血,或者身體營養(yǎng)吸收不好,再哺乳情況,引起身體不適,建議您正規(guī)醫(yī)院疼痛,針灸科就診檢查,注意營養(yǎng)補充,適量活動,勞逸結合,
以上是對“哺乳期要不要吃鈣片寶寶三個月”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你這種情況有可能是分別以后一直沒有休息好,加上每天帶孩子睡眠不好,家務勞動比較多,引起疲勞導致的。也可以吃點兒鈣片兒吃一個月觀察看看。平時注意多休息,在飲食上注意增加營養(yǎng)。平時有什么問題隨時咨詢,祝您和家人健康,再見,
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