最近總是莫名的想發(fā)火

      病情分析：
      你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，這就是典型的抑郁傾向的表現(xiàn)，或者是躁郁傾向的表現(xiàn)，既感到壓抑又經(jīng)常狂躁，但究竟是什么情況，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院的精神科或者專門的心理咨詢機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢測(cè)之后才能夠最終確定。
      指導(dǎo)意見：
      如果有這種情況時(shí)間比較短，還是首先找到當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行1對(duì)1的心理咨詢，幫助你找到問題的根源和妥善的解決辦法勤快的走出這種狀態(tài)。
      

      你好，可能是最近有什么事情影響的你，有了一些焦慮和抑郁情緒，建議通過堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，跟家人朋友聊聊天，聽聽舒緩的音樂改善一下，必要時(shí)去當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儥C(jī)構(gòu)做一下面對(duì)面的心理咨詢
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在焦慮情緒暴躁的問題，是不是受到了情緒困擾，或者是精神壓力過大，過于緊張焦慮所導(dǎo)致的，另外，這與你的性格有一定的關(guān)系！
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心情，不要強(qiáng)化問題胡思亂想，再出現(xiàn)類似的情緒時(shí)，做做深呼吸，放松訓(xùn)練，轉(zhuǎn)移注意力，利于狀態(tài)的改善，平時(shí)試著多與人交流溝通，出現(xiàn)問題及時(shí)解決，慢慢調(diào)整，看看效果
      
      以上是對(duì)“最近總是莫名的想發(fā)火”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這種情況可以去醫(yī)院內(nèi)分泌看看，檢查一下甲狀腺功能，另外如果長(zhǎng)期這樣有可能是患了抑郁癥，可以多與人溝通交流，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保持心情愉快。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況可以去醫(yī)院內(nèi)分泌看看，檢查一下甲狀腺功能，另外如果長(zhǎng)期這樣有可能是患了抑郁癥，可以多與人溝通交流，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保持心情愉快。
      

      病情分析：
      情緒不穩(wěn)定，其實(shí)人的情緒是受想法影響的，想法消極負(fù)面，情緒就會(huì)低落，相反，如果想法積極向上，那么你就會(huì)有積極的情緒。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以去調(diào)整自己的想法，讓自己的想法積極向上，這樣你才會(huì)有積極的情緒，此時(shí)你的心情好了，狀態(tài)積極，這時(shí)候面對(duì)人和事才會(huì)有力量，不至于悲觀失望。
      

      病情分析：
      你好，你目前的情況發(fā)生的起因以及發(fā)生多長(zhǎng)時(shí)間，有抑郁情緒，為防止抑郁癥的發(fā)生，建議及時(shí)檢查預(yù)防!抑郁癥目前研究認(rèn)為是大腦遞質(zhì)分泌缺乏的原因!
      指導(dǎo)意見：
      建議做詳細(xì)的心理咨詢，或者直接到醫(yī)院檢查排除抑郁癥，如果排除了，目前的情況建議還是要做心理咨詢疏導(dǎo)改善一下!
      

      病情分析：
      你好。很高興能夠幫助你，從你的描述看，你情緒低落，有點(diǎn)抑郁。不知道生活中發(fā)生了什么事。
      指導(dǎo)意見：
      把工作或是生活中的困難或問題說出來，積極尋求解決辦法。自己解決不了的，尋求家人、朋友、同事的幫助。另外適當(dāng)放松心態(tài)，多運(yùn)動(dòng)，多溝通交流。有必要的話找心理咨詢師或心理醫(yī)生的幫助。
      
      以上是對(duì)“最近總是莫名的想發(fā)火”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！