你好醫(yī)生我現(xiàn)在16了身高不理想

      身高與遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)量都有一定的關(guān)系。建議平時(shí)增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，并適當(dāng)補(bǔ)充維生素及鈣鐵鋅硒等微量元素，注意不要熬夜，同時(shí)要適量進(jìn)行體育鍛煉。另外你這個(gè)年齡還會(huì)繼續(xù)長(zhǎng)高的，不要太過(guò)于擔(dān)心。
      

      病情分析：
      身高的發(fā)育是和遺傳有很大的關(guān)系的，和自身的營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)也有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你目前是需要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，多增加飲食的營(yíng)養(yǎng)，多喝奶制品，盡量促進(jìn)體格的發(fā)育。
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在正處于青春期長(zhǎng)身體的時(shí)候，有先長(zhǎng)個(gè)和后長(zhǎng)個(gè)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意飲食規(guī)律，保持心情舒暢，合理飲食，不要挑食，不要暴飲暴食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢，身高還會(huì)長(zhǎng)的，要是不放心，到醫(yī)院就診，咨詢(xún)一下醫(yī)生。
      
      以上是對(duì)“你好醫(yī)生我現(xiàn)在16了身高不理想”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在16歲，身高1.65米，考慮你還小，還可以繼續(xù)增長(zhǎng)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      給你的建議是，每個(gè)人的身高都是不相同的，生長(zhǎng)時(shí)期也不太相同，有的人長(zhǎng)的早，有的人長(zhǎng)的遲，還有的人一下長(zhǎng)夠就不長(zhǎng)了，有的人是一點(diǎn)點(diǎn)的長(zhǎng)，身高和遺傳基因有一定關(guān)系，和外因也有一定的關(guān)系，通過(guò)增加營(yíng)養(yǎng)以及運(yùn)動(dòng)，來(lái)促進(jìn)增長(zhǎng)，保證足夠的睡眠促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，16歲了身高1.65，你是覺(jué)得自己個(gè)子矮怕同學(xué)們總是嘲笑你。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      其實(shí)1.65的個(gè)子還是可以的，你每天可以多跳繩，跑步，做瑜伽，而且多吃水果蔬菜高蛋白食物及各種營(yíng)養(yǎng)，身高還有遺傳因素，這是外在無(wú)法改變的事實(shí)。你也不要糾結(jié)自己的身高體重。祝你身心愉快。
      

      病情分析：
      你好，人的身高除了與父母遺傳有關(guān)外，還與后天的運(yùn)動(dòng)和營(yíng)養(yǎng)關(guān)系密切，你年齡小，還有很大的生長(zhǎng)空間，不要太苦惱。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：平時(shí)生活有規(guī)律，別熬夜，保證充足睡眠，多吃豆類(lèi)，魚(yú)，蛋，奶及蔬菜水果，每天堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)，保持心情樂(lè)觀，這些都有助于長(zhǎng)高。