腰椎間盤突出l年,剛開始腰痛

      根據(jù)病史描述以及核磁共振檢查情況，符合腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根的表現(xiàn)，建議平時盡量避免久坐，避免彎腰負(fù)重的動作，睡硬板床，加強腰背肌的鍛煉，同時服用甲鈷胺等營養(yǎng)神經(jīng)類的藥物，如果保守治療效果不佳，也可以采取手術(shù)治療。

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況。我覺得你現(xiàn)在出現(xiàn)了腰間盤突出的癥狀，現(xiàn)在心里很著急。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以找一位治療腰間盤突出有經(jīng)驗的中醫(yī)大夫。讓他通過望聞問切的診斷方式給你診斷一下。然后采用中藥治療或者理療。