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醫(yī)生回復區(qū)
2022-11-03 00:38:36 我要投訴
因為一些工作的需要值夜班，年輕人體力狀況短期內(nèi)可以是允許的，如果長期的這種一般般的話，會影響你的植物神經(jīng)功能的紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)，生物鐘也會發(fā)生紊亂，加上你白天睡眠時間又少，會出現(xiàn)這種焦慮，頭疼等現(xiàn)象，如果情況允許，可以調(diào)整到正常的生活秩序當中來上白班，保證晚上有6到8小時的睡眠時間，一段時間的調(diào)理，以后就會恢復過來的
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