心理素質(zhì)差咋辦，做個口腔小手術(shù)和抽個血都緊張到頭暈

      這個情況如果是心理素質(zhì)差的話，考慮應(yīng)該就是你個人性格的問題，這個你可以自己調(diào)整心態(tài)先觀察看，自己調(diào)整不了的話?？梢灾苯拥叫睦砜迫ミM行心理疏導(dǎo)，癥狀應(yīng)該可以慢慢緩解，不用擔(dān)心。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的這種情況，心理素質(zhì)差，可能是自己缺乏自信心，缺乏安全感導(dǎo)致心理過度擔(dān)心緊張，需要學(xué)會自己調(diào)理心情和放松自己，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時多參加一些集體運動，多主動和周圍鄰居朋友進行溝通交流，遇到事情需要勇敢去做，有自信心和奮斗目標(biāo)，不要給自己添加壓力，

      病情分析：
      你好，你之所以心理緊張，是因為在你的意識層面你有不合理的認(rèn)識和看法，導(dǎo)致你產(chǎn)生焦慮的情緒，進而頭暈喘不上氣。
      指導(dǎo)意見：
      要改變這種現(xiàn)狀首先要明白自己緊張的原因是什么，看一下這個信念有何不合理之處，然后建立積極合理的信念和認(rèn)識。其次，要給自己積極的自我暗示。
      以上是對“心理素質(zhì)差咋辦，做個口腔小手術(shù)和抽個血都緊張到頭暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的這種情況，心理素質(zhì)比較差，可能和個人性格以及從小生活環(huán)境有關(guān)系，需要自己進行調(diào)理心態(tài)，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時多戶外參加集體集體運動，遇到事情需要勇敢去面對，學(xué)會自己調(diào)理心情，放松自己，必要時可以到醫(yī)院心理咨詢心理專家進行調(diào)理，

      病情分析：心理素質(zhì)是在生活中磨練出來的，離開生活中各種問題處理和鍛煉，就不可能讓自己成長成熟。今天這樣和你成長的家庭環(huán)境有關(guān)。指導(dǎo)意見：要改變自己的這種情況，就要在生活中多做些事情，多和人交往，讓自己多經(jīng)歷事情，體會生活的艱難。別讓父母把自己的事情都代辦，自己做做看。