兩只小腿酸痛，還有，兩只手指酸痛一年了
男 | 20歲 2019-03-10 09:57:27
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 兩只小腿酸痛，還有，兩只手指酸痛一年了，夏天好一點(diǎn)
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2022-11-09 14:27:14 我要投訴
從你的描述來(lái)看，考慮可能和長(zhǎng)期缺乏戶外運(yùn)動(dòng)，或者是飲食不當(dāng)導(dǎo)致的缺鈣，或者是由于過(guò)度運(yùn)動(dòng)激烈運(yùn)動(dòng)等，引起目前的癥狀，目前建議，平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如散步，慢跑等，而且飲食要均衡多曬太陽(yáng)，多吃些富含鈣的食物，比如牛奶，豆?jié){，魚(yú)等，可以做局部的熱敷和按摩，促進(jìn)血液循環(huán)。
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