臥睡，手在頭上時間長了會發(fā)麻

      患有頸椎病，骨質(zhì)增生癥，平時應(yīng)該加強(qiáng)自我保健，要有正確的站姿，坐姿，躺姿，不能長時間的伏案，或者是低頭負(fù)重活動，可通過適當(dāng)?shù)耐赓N膏藥，局部熱敷理療，烤電，針灸等辦法進(jìn)行治療。
      

      你好，你的這個情況本身年齡不大，你目前描述的這個情況就是一個頸椎病引起的癥狀。這個情況可以暫時對癥保守治療看看。注意休息局部熱敷理療按摩看看有沒有改善，外敷扶他林軟膏口服西樂葆對癥止疼消炎治療看看有沒有改善，口服彌可保營養(yǎng)神經(jīng)治療
      

      絕對臥床休息，應(yīng)嚴(yán)格臥床休息，強(qiáng)調(diào)大、小便均不應(yīng)下床或坐起，這樣才能有比較好的效果。臥床休息3周后可以佩戴腰圍保護(hù)下起床活動，3個月內(nèi)不做彎腰持物動作。此方法簡單有效，但較難堅(jiān)持。緩解后，應(yīng)加強(qiáng)腰背肌鍛煉，以減少復(fù)發(fā)的幾率。
      
      以上是對“臥睡，手在頭上時間長了會發(fā)麻”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你長時間低頭或者枕頭過高容易引起頸椎病的發(fā)生，出現(xiàn)生理曲度變直
      指導(dǎo)意見：
      可以去醫(yī)院骨科就診。對癥消炎止痛，營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療，配合針灸理療，平時做頸椎保健操