經(jīng)常性感冒，嗓子疼，渾身難受沒勁
健康咨詢描述： 我經(jīng)常行的感冒，不管什么時候，只要別人一說最近有感冒的情況，我就會感冒，我上班是一天坐到晚，沒有什么鍛煉，應(yīng)該怎么辦
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你好，你現(xiàn)在這個情況的話就是因為體質(zhì)虛弱導(dǎo)致的，給你建議，平時一定要注意吃那么多運動，注意飲食清淡，你可以吃點玉屏風(fēng)散顆粒，或者可以去看中醫(yī)吃中藥治療。運動的話可以考慮做慢跑運動的
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根據(jù)你的描述，考慮經(jīng)常感冒多和身體抵抗力有關(guān)。感冒如果有鼻塞流鼻涕嗓子疼痛癥狀，可以服用復(fù)方氨酚烷胺片，蒲地藍(lán)消炎片治療。平時可以適當(dāng)?shù)腻憻捲鰪?qiáng)抵抗力，要多飲水，飲食營養(yǎng)均衡，作息規(guī)律，晚上避免熬夜。
你好，根據(jù)描述的癥狀，容易感冒，說明機(jī)體抵抗力比較差，建議平時注意運動鍛煉，增強(qiáng)抵抗力，注意合理安排作息時間，不要熬夜勞累，飲食規(guī)律，飲食多樣化，保證營養(yǎng)豐富，禁食生冷辛辣刺激性食物。
以上是對“經(jīng)常性感冒，嗓子疼，渾身難受沒勁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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