健康咨詢描述: 孕期早上空腹吃鐵元片,可以直接喝檸檬蜂蜜水不,還是要間隔時(shí)間?如果需要間隔,那需要間隔多久?
病情分析:
個(gè)人認(rèn)為鐵元片和檸檬蜂蜜水無(wú)需進(jìn)行間隔,檸檬水中維生素C含量高,可以促進(jìn)鐵元素吸收
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議合理膳食,均衡營(yíng)養(yǎng),補(bǔ)充維生素及微量元素,定期進(jìn)行孕期檢查,使胎兒健康的發(fā)育成長(zhǎng)
指導(dǎo)意見(jiàn):
其實(shí)空腹喝蜂蜜水是不科學(xué)的,這樣會(huì)令體內(nèi)的胃酸增加,胃酸過(guò)多容易得胃潰瘍的發(fā)生。雖然蜂蜜水功效豐富的,但是喝的時(shí)間不對(duì),也會(huì)對(duì)身體造成傷害。喝蜂蜜水的話建議在飯后1-2個(gè)小時(shí)內(nèi)喝,吃完早餐練練瑜伽或者足球操,之后沖一杯蜂蜜水喝喝也是不錯(cuò)的。注意沖蜂蜜要用溫水,太過(guò)水溫會(huì)破壞蜂蜜的功效。
孕婦要定期做產(chǎn)檢,以及做血常規(guī)檢測(cè),如果發(fā)現(xiàn)貧血過(guò)于嚴(yán)重的情況下,可以喝鐵元進(jìn)行補(bǔ)血或者是生血寶,那么喝完鐵元后,不要急于吃任何食物,包括你說(shuō)的蜂蜜水。一小時(shí)以后在吃飯,多吃紅棗等食物。
以上是對(duì)“孕期早上空腹吃鐵元片”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
用于脾胃虛弱,體倦少食,脘腹疼痛,或?yàn)a痢腹痛;肺...[說(shuō)明書(shū)]
用于缺鐵性貧血。...[說(shuō)明書(shū)]
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