16歲，手淫了一年，一天多次

      你好很愿意為您服務，根據(jù)你的描述你正值青春期，過度手淫就屬于心理障礙，并且會嚴重影響身體健康，影響生長發(fā)育，造成泌尿生殖系統(tǒng)的疾病，性神經衰弱，所以要戒除手淫的習慣。

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述情況，16歲正是青春期發(fā)育階段，如果每天多次手淫，會嚴重影響生殖系統(tǒng)發(fā)育，造成腎虛的情況，如果癥狀比較嚴重，需要使用藥物治療促使回復，如果癥狀比較輕微，可以在接觸手淫后慢慢恢復健康。
      指導意見：
      建議首先要戒除手淫，然后積極鍛煉身體，并進行飲食調養(yǎng)，如果感覺身體癥狀，可以慢慢好轉，可不用服用藥物，如果癥狀沒有緩解，可服用六味地黃丸調治

      病情分析：
      您好，這種現(xiàn)象造成的腎虛可以恢復，減少手淫次數(shù)，渡過青春期。
      指導意見：
      您好，此類造成的腎虛可以后期恢復，不會對腎功能造成太大影響，需要自我調節(jié)情緒，調節(jié)生活。規(guī)律作息，健康飲食，多食蔬菜水果，積極向上。很高興為你解答。
      以上是對“16歲，手淫了一年，一天多次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！