我媽有時候老是忘事，請問干什么可以增強記憶力

      你好，看了你講的情況，更年期是每個女士都要經(jīng)歷的過程，做好提前迎接準備很有必要，補充鈣質(zhì)，注意休息，營養(yǎng)均衡豐富，調(diào)整好心態(tài)，放松心情，有時間參加一些社會團體，對更年期過度有很大幫助，心里暗示自己，這就是人生中一個過程，和其它時期一樣，各有不同，但都有精彩之處，多食含維生素食物，可以吃些核桃等，對身體都很有好處，祝健康
      

      你好，一般根據(jù)你的描述，女性在進入更年期以后會出現(xiàn)多種癥狀。記憶力也會出現(xiàn)減退的情況。這其實是正常的表現(xiàn)。更年期的女性想要防止記憶力衰退可以學(xué)習(xí)知識，廣泛閱讀來保持自己的記憶力，培養(yǎng)廣泛的興趣，保證充足的睡眠，保持樂觀的生活態(tài)度，保證飲食多樣化的同時，多吃大豆食品，新鮮蔬果等。
      

      病情分析：
      人到了更年期以后，激素水平會慢慢的減少，也會引起記憶力減退的情況。
      指導(dǎo)意見：
      但是不能排除因為年齡增大，人老所導(dǎo)致的退行性改變，有可能會有腦缺血或者腦栓塞，可以進一步做一下核磁共振。
      
      以上是對“我媽有時候老是忘事，請問干什么可以增強記憶力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！