健康咨詢描述: 大二學(xué)生一枚,現(xiàn)在學(xué)東西格外吃力,上課老師講的我聽(tīng)不懂,有時(shí)候別人跟我說(shuō)個(gè)什么事我雖然聽(tīng)了但也沒(méi)怎么聽(tīng)懂,就是注意力不集中,然后感覺(jué)反應(yīng)很遲鈍,腦子不夠用,不會(huì)的題別人跟我解釋我還得反應(yīng)反應(yīng),像現(xiàn)在剛學(xué)的概率論我就感覺(jué)太難了。感覺(jué)自己好像過(guò)于在乎別人對(duì)自己的看法了吧,不自信,非常不自信,但是自尊心強(qiáng)老是不自然,平時(shí)在餐廳就感覺(jué)很不自在,去教室上課一走到門(mén)口心里就有點(diǎn)緊張,身體比較虛弱,之前好幾次痛經(jīng)格外厲害,假期做了暖宮現(xiàn)在好多了,手經(jīng)常經(jīng)常冒虛汗,手抖啊。。。很是苦惱了,有時(shí)候頭還有點(diǎn)輕微顫呢,真的是感覺(jué)自己神經(jīng)衰弱了,反正就是很不自然,還很不開(kāi)心,整天悶悶不樂(lè)的,一般不怎么笑,我這心態(tài),感覺(jué)很影響我的學(xué)習(xí)生活啊,我平時(shí)也是挺努力的,晚上睡的晚,早上起的比舍友都早,但是這個(gè)狀態(tài)我很難提高我的效率,很痛苦。。。
你好:根據(jù)你的描述,感覺(jué)你現(xiàn)在有些焦慮狀態(tài),同時(shí)也伴有抑郁情緒??梢苑靡欢螘r(shí)間解郁安神顆粒,你目前的學(xué)習(xí)不在狀態(tài),自我評(píng)價(jià)過(guò)低,也與抑郁心態(tài)相關(guān),請(qǐng)及時(shí)接受心理輔導(dǎo)。
是的,開(kāi)心不起來(lái)。
是的,你目前有抑郁狀態(tài),如果自己調(diào)節(jié)不見(jiàn)效果,請(qǐng)到心理機(jī)構(gòu),先做抑郁量表測(cè)試,判斷輕重程度,可藥物和心理療法。
你好,你對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)有明顯的焦慮心理。熬時(shí)間已經(jīng)很難提高你的學(xué)習(xí)效率,那么,有沒(méi)有想過(guò)其他的方式呢?當(dāng)你能夠靜下心來(lái),當(dāng)你調(diào)整了自己的呼吸,也許,你就會(huì)又不一樣的答案。
其實(shí)想想我成績(jī)排名也是靠前的,也差不到哪里去,但是專業(yè)課那些學(xué)的一塌糊涂,不知道學(xué)了些啥,然后現(xiàn)在感覺(jué)學(xué)點(diǎn)東西很吃力,聽(tīng)不懂話看不懂題的,真的特焦慮,感覺(jué)自己很沒(méi)用,我對(duì)自己期望挺大,希望可以變優(yōu)秀,還不夠努力,然后又心態(tài)不好,不愛(ài)笑,臉上老沒(méi)笑容,笑不出來(lái)。。。。
你好,你對(duì)自己的期望值過(guò)高,因?yàn)榕σ矡o(wú)法達(dá)到的時(shí)候,建議降低自己的期望值,增加自己的自信以及幸福感。
病情分析:
能理解您當(dāng)前狀態(tài)痛苦的心情,考慮是學(xué)習(xí)壓力大,個(gè)人追求完美的心理因素導(dǎo)致的現(xiàn)在理解力不強(qiáng),學(xué)習(xí)困難。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議尋求大學(xué)心理輔導(dǎo)老師的幫助。自己適當(dāng)降低,要求標(biāo)準(zhǔn),放松心情,減輕壓力。也可以看中醫(yī),用中藥針灸方法治療預(yù)后效果理想,副作用小。
以上是對(duì)“大二學(xué)生一枚,現(xiàn)在學(xué)東西格外吃力”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
中藥針灸?
是得用中藥調(diào)理,植物神經(jīng)平衡,可以用針灸方法治療,手顫抖。
您是說(shuō)針灸會(huì)好一些嗎?做針灸的話是不是也需要慢慢調(diào)理?長(zhǎng)期做可以吃谷維素嗎?'我覺(jué)得我主要還是心理不夠強(qiáng)大。。
是的,您需要個(gè)人成長(zhǎng)。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在關(guān)鍵是心理壓力有些大??赡苁菍W(xué)習(xí)有些吃力
指導(dǎo)意見(jiàn):
首先對(duì)自己要有信心,先讓自己放松下來(lái)。才能提高學(xué)習(xí)效率。哪兒不懂哪兒多下功夫。要相信自己,大家都差不多。實(shí)在不行去看看心理醫(yī)生。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
本品適用于抑郁癥、強(qiáng)迫癥、癔癥、焦慮癥、睡眠障礙...[說(shuō)明書(shū)]
本品適用于腦外傷后遺癥、腦炎及腦膜炎后遺癥等的頭...[說(shuō)明書(shū)]
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