怎么預防牛皮癬效果好

      病情分析：
      你好，牛皮癬又稱銀屑病，主要表現(xiàn)為軀干四肢等處紅斑鱗屑及瘙癢。
      指導意見：
      該病日常生活中需要注意避免辛辣刺激飲食，避免精神過度緊張憂慮，避免熬夜過勞，避免感染受潮等。

      牛皮癬屬于慢性炎癥性皮膚病。易于復發(fā)一般冬重夏輕，好發(fā)于青壯年。目前尚無根治療法臨床上以局部治療為主。結(jié)合其他療法，以調(diào)解機體即提高抗病能力來控制發(fā)病。

      平時應該多注意生活習慣，環(huán)境很容易導致牛皮癬的發(fā)生，避免環(huán)境、食品污染對人體的損害，要積極鍛煉身體，增強體質(zhì)。適當增加睡眠時間，進行合理的忌口等等。不要濫用藥物，以避免不良反應的發(fā)生。學會自我放松：緊張、恐懼、憤怒等心理因素，肯定給病情帶來負面影響，要學習自我調(diào)節(jié)的方法，胸懷豁達，樹立與疾病作斗爭的決心與信心等。
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