今年18歲，差不多從五年級開始就便秘了

女 | 18歲 2019-03-08 12:34:19 3人回復(fù) 來自廈門市

健康咨詢描述：之前一直沒有注意這個(gè)，到了現(xiàn)在感覺不對勁經(jīng)常好幾天才拉一次，而且我臉上還有雀斑

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2019-03-08 20:20:44

你好，根據(jù)你的描述。便秘一般要從飲食上調(diào)理。要多吃一些蔬菜水果。多喝水，尤其是蜂蜜水，可以每天早上空腹喝一杯蜂蜜水?？梢云鸬綕櫮c的作用。避免久坐久站進(jìn)行適量的活動(dòng)。

周紅巖山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)滕南醫(yī)院副主任護(hù)師擅長: 消化道出血,肝硬化,腸梗阻,急性冠脈綜合征幫助網(wǎng)友：5894

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2019-03-08 20:21:30 我要投訴

你好，雀斑與遺傳因素有關(guān)系，要注意防曬，多吃含維生素豐富的蔬菜和水果，多吃含膳食纖維豐富的食物，不要吃辛辣刺激的食物，按時(shí)作息，加強(qiáng)體育鍛煉。

楊文孔濟(jì)寧高新區(qū)黃屯街道衛(wèi)生院主治醫(yī)師擅長: 膽囊結(jié)石，膽囊炎，甲狀腺的病，乳腺癌，大隱靜脈曲張幫助網(wǎng)友：4287

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2019-03-08 20:22:55 我要投訴

      病情分析：
      你好，長期便秘對身體是不好的，可以得痔瘡或者肛裂的，
      指導(dǎo)意見：
      建議你多吃含纖維素高的蔬菜水果，可以養(yǎng)成沒有便意，每天早上或者晚上定時(shí)去解大便，這樣也許就會慢慢的解下來了

      以上是對“今年18歲，差不多從五年級開始就便秘了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！