性格太內(nèi)向怎么辦？害怕社交

      內(nèi)向的人比較細(xì)膩穩(wěn)重恒定，外向的人比較熱情活潑，所以性格各有自己的特點和優(yōu)勢，并沒有好壞之分，但是如果覺得自己哪些地方不喜歡想改變是可以通過注意去訓(xùn)練調(diào)整的。
      

      你好，考慮這種情況，有可能是因為小時候就太在意別人的看法，缺少自己鍛煉的機(jī)會，會感覺自己不行，覺得需要別人為我們做決定，把屬于自己的權(quán)利交給別人，這種情況，可以做心理咨詢，在
      專業(yè)老師的幫助下，幫助我們慢慢改善這種情況，讓自己變得有力量。
      

      你好，看到你說的害怕社交以及習(xí)慣性的轉(zhuǎn)頭的表述，但是性格的形成是取決于遺傳以及后天的成長經(jīng)歷的。有的時候接納自己要比總想著改變自己要好一點。如果想做出一些改變的話可能進(jìn)行多次的心理咨詢才會有幫助吧。
      
      以上是對“性格太內(nèi)向怎么辦？害怕社交”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述自己的這種情況，性格比較內(nèi)向需要到戶外多參加一些集體運動，
      指導(dǎo)意見：
      平時交往需要學(xué)會放松心情，多學(xué)習(xí)一些社交知識，多主動和家人朋友溝通交流，多參加一些朋友同學(xué)聚會，改變自己生活環(huán)境應(yīng)該可以緩解自己緊張心情，