健康咨詢描述: 月經(jīng)后為什么體重變重了?什么時(shí)候能恢復(fù)?我平常吃的少都沒(méi)吃的很多,而且這兩天體重一樣
月經(jīng)期間飲食沒(méi)有特別的禁忌,只要以前吃過(guò)的,不過(guò)敏的東西都可以吃,飲食上總體清淡易消化,好吸收為主,辛辣刺激和過(guò)于生冷的少吃。
病情分析:
月經(jīng)期女性體內(nèi)激素水平升高,身體的新陳代謝變差,體內(nèi)水鈉潴留從而使得身體浮腫而體重增加。
指導(dǎo)意見(jiàn):
對(duì)于容易在月經(jīng)期間體重增加的女性,最好是在月經(jīng)前一個(gè)星期開(kāi)始盡量少食高鹽的水分或食物,注意不吃快餐類(lèi)食品,如漢堡包和炸薯?xiàng)l,少喝咖啡和茶等包含咖啡因的飲料,經(jīng)期過(guò)后是最佳減肥時(shí)間段,可以適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,現(xiàn)在月經(jīng)過(guò)后,體重有所增加,也是正常的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
人體體重不會(huì)每天都保持不變,在一定范圍上下有點(diǎn)浮動(dòng)也屬于正常,也不必太糾結(jié),平時(shí)多運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)就好。
以上是對(duì)“月經(jīng)后為什么體重變重了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
益氣養(yǎng)陰,滋脾補(bǔ)腎。本品主治消渴癥,用于II型糖...[說(shuō)明書(shū)]
本品滋腎養(yǎng)陰﹐益氣生津。本品用于氣陰兩虛型消渴病...[說(shuō)明書(shū)]
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