在月經(jīng)期間受體內(nèi)激素的影響,有的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)體內(nèi)水鈉儲(chǔ)留體重增加的現(xiàn)象,這種都是正常的,等月經(jīng)干凈后這些都會(huì)明顯恢復(fù)到正常,不用特別處理的,在月經(jīng)期飲食上盡量注意清淡一點(diǎn),不要吃得過咸或者過甜。
來月經(jīng)的時(shí)候體重會(huì)明顯的增加。月經(jīng)期間激素水平達(dá)到高峰,這個(gè)時(shí)間會(huì)導(dǎo)致盆腔的充血,激素水平的影響會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鈉水潴留,月經(jīng)期間出現(xiàn)體重的增加屬于正常的生理范疇。一般月經(jīng)期間最好多進(jìn)清淡的飲食,減少一切刺激性因素。
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