以前初中跟同坐不說話很緊張

      主要還是說和您的這個心理素質是有很大關系的，這種情況下都沒有什么太大的問題，你要給自己足夠的自信，然后要善于與人的這個交際和溝通。
      

      你好，根據(jù)你的描述，你比較膽怯，害羞，還是要增強自信心，和同學老師可以友好的溝通，要克服自己的弱點，碰到同學要積極主動的去打招呼，慢慢就會習慣。
      

      你好。你的這種情況，建議多參加集體活動，加強跟他人的溝通和交流，增加和人的接觸，解除緊張窘迫的心態(tài)。同時可參加體育鍛煉，加強體質和意志的鍛煉。
      
      以上是對“以前初中跟同坐不說話很緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您說的這種情況，考慮是性格內向兼有社交恐懼癥。
      指導意見：
      建議您不斷的練習自己的膽量，可以先從和親密的人說話開始。多參加集體活動。多外出散心?？梢陨闲睦砜迫ミM行咨詢。