健康咨詢描述: 餓的時(shí)候腹肌會(huì)疼痛,肌肉抽痛并且感覺肌肉過(guò)些時(shí)日一點(diǎn)一點(diǎn)變小。并且肥肉反彈,變得多了。想減肥,但是從前的脂肪咋也不掉,飲食健康清淡。
病情分析:
你好,根據(jù)你說(shuō)的情況和圖片上的內(nèi)容,臨床診斷是胃炎,想減肥,做好的辦法就是飲食調(diào)節(jié)和運(yùn)動(dòng)鍛練。
指導(dǎo)意見:
建議你胃炎的情況,一定要注意日常地飲食衛(wèi)生、飲食規(guī)律及飲食習(xí)慣。要按時(shí)吃飯,即使沒有胃口也要多少吃一點(diǎn),不要暴飲暴食。飲食要以清淡為主,多吃一點(diǎn)易消化的食物,比如米湯、面條、粥之類的。不要吃辛辣、生冷、生硬等刺激性的食物。尤其是辣椒、咖啡、濃茶等。要戒煙戒酒,可以吃一些粗纖維的水果和蔬菜,這樣的飲食也有助于減肥,在加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),到戶外可以進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),生活規(guī)律,持之以恒,慢慢就會(huì)瘦下來(lái)。
運(yùn)動(dòng)不是問(wèn)題,每天都能保證。我這一年也沒漲秤,可我就是代謝不掉剩下的脂肪。那為啥有人也不咋運(yùn)動(dòng),干吃不胖。不還是內(nèi)分泌的關(guān)心嗎?說(shuō)白了,就內(nèi)部零件嘛。
已身體健康為主,保持生活規(guī)律,減肥到達(dá)一段時(shí)間就會(huì)出現(xiàn)平臺(tái)期,心情舒暢,慢慢會(huì)好的。
病情分析:
你好根據(jù)你的描述和發(fā)來(lái)的彩超檢查報(bào)告結(jié)果分析:目前檢查的結(jié)果都屬于正常。
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見:應(yīng)科學(xué)減肥,也就是控制飲食加運(yùn)動(dòng)。單靠控制飲食,減肥效果不理想,只有運(yùn)動(dòng)才能消耗脂肪。制定一個(gè)適合自己的健身計(jì)劃,如快走,跑步或去健身房,或游泳等,只要堅(jiān)持下去,一定能減掉脂肪,增加肌肉的。希望對(duì)你有幫助。
以上是對(duì)“餓的時(shí)候腹肌會(huì)疼痛,肌肉抽痛并且感覺肌肉過(guò)些時(shí)日一”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
運(yùn)動(dòng)量不是問(wèn)題,飲食也不是問(wèn)題。但有的人就是干吃不胖,運(yùn)動(dòng)量也不大。有的人吃與不吃都胖,那不還是內(nèi)臟消化分泌的關(guān)系嘛,說(shuō)這些不解決問(wèn)題。我也不是沒詢問(wèn)過(guò),你們的說(shuō)法都大致相同。但不能從根本上解決我的問(wèn)題。我要知道是不是內(nèi)臟受損出現(xiàn)異常,不能正常代謝脂肪了。我該如何調(diào)理。這是我的目的。
嗯嗯,請(qǐng)不必太過(guò)擔(dān)心,目前檢查肝膽胰脾都正常,這就說(shuō)明不是不能代謝的問(wèn)題。再說(shuō)了,每個(gè)人的體質(zhì)也是不同的,所以,只有一定強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),如快走或跑步等等,每次一小時(shí),大汗淋漓,才能消耗掉脂肪的。
本品用于感冒引起的發(fā)熱﹑關(guān)節(jié)痛﹑神經(jīng)痛﹑頭痛以及...[說(shuō)明書]
活血散瘀,消腫止痛。用于跌打損傷,瘀血腫痛,肌肉...[說(shuō)明書]
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