昨天下午4點健身房運動完

      你好，你的這種情況屬于剛開始鍛煉不適應，引起的全身疼痛。這種情況下一定要堅持鍛煉身體，注意不要劇烈的活動，要循序漸進?，F(xiàn)在可以泡一個熱水澡，就可以緩解全身疼痛的。
      

      您好，很高興為您服務。
      根據(jù)你描述的情況，考慮有上呼吸道感染的情況，不排除流感病毒感染，建議多飲水，口服蒲地藍消炎口服液，如果效果不佳及時去醫(yī)院面診。
      

      您好！根據(jù)您的描述，您的這種情況有可能是感冒了。建議可以吃感冒藥，多喝水，注意休息。還有就是健身累的。最近這幾好好休息一下。清淡飲食，禁忌辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“昨天下午4點健身房運動完”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這位咨詢者你好。根據(jù)你的問題回復。不知道你是天天在鍛煉健身，還是偶爾健身一次，如果只是一次，應該是運動損傷造成的，休息幾天會好的。
      

      病情分析：
      您好，如果你目前沒有感冒發(fā)燒的癥狀，也可能是鍛煉強度過大造成的。
      指導意見：
      建議多喝水，注意休息，鍛煉要適度，平時要經(jīng)常鍛煉的話一般不會出現(xiàn)這種情況。另外鍛煉身體之后，不要立即外出。