健康咨詢描述: 頸椎病有7-8年,失眠,高血壓100-180,剛平躺下去和左側(cè)躺下去會暈一小會,早上起床會暈一會,之后就好了,這個(gè)情況該怎么治療?昨天去醫(yī)院掛了個(gè)骨科專家號,什么也沒查,就問了下情況之后就叫我住院治療。
你好,可能由于工作生活壓力大,熬夜,進(jìn)食重口味兒,或者長時(shí)間低頭伏案工作等導(dǎo)致,建議管住嘴,邁開腿,低鹽,低脂,低糖,清淡飲食,試試不枕頭休息,每天有氧運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)以上。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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