就是我今年才15歲，就腎虛

      根據你的情況描述，建議轉移注意力，把精力放在學習上，戒掉不良習慣，飲食合理搭配，多吃些高蛋白的食物如山藥雞蛋牛奶豆?jié){等。不要熬夜，少看手機。
      

      病情分析：
      你好！應該說未成年人經常性的手淫，是會導致身體發(fā)育不良的，從中醫(yī)學理論講，腎是主骨藏精的后天之本，你講的就是手淫耗損腎精有關。
      指導意見：
      建議首先是要下決心徹底戒除手淫的壞習慣，藥物可用中成藥玉屏風散與腎寶片來共同調理，同時注重飲食營養(yǎng)補充。