晚上睡不好，只要一睡覺就做夢(mèng)，是缺什么？

      有可能是缺鈣。建議每晚睡前熱水泡腳。可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液。白天要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持心情愉悅。睡眠時(shí)最好頭朝北腳朝南。這樣都有利于睡眠質(zhì)量的提升。

      您好！根據(jù)您的描述，這種情況一般與精神緊張，工作壓了過大有關(guān)。建議放松心情，晚上用溫水泡泡腳，睡前聽一些走助于睡眠的舒緩的音樂。睡前不要喝濃茶，咖啡等。
      

      病情分析：
      你好，很高興為您服務(wù)，晚上夜夢(mèng)多，精神緊張，生活壓力大，都可以導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      建議放寬心情，出去散散步，跟朋友聊聊天，如果失眠嚴(yán)重，可以服用艾司唑侖有助于睡眠。
      
      以上是對(duì)“晚上睡不好，只要一睡覺就做夢(mèng)，是缺什么？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！