我睡眠不好我想買點百樂眠膠囊服用

      病情分析：
      你好，這位男生，從你描述的狀況來看的話，引起睡眠不好，大部分都是心理有事情沒有放下，有糾結(jié)有矛盾，沒有得到很好的解決引起的。
      指導意見：
      所以吃藥我覺得不解決的問題的辦法。當你清醒的時候應該很好的解決好你的工作成績與目標之間的關(guān)系，解決好與同事領(lǐng)導的關(guān)系問題，情感關(guān)系問題以及家人的關(guān)系問題等等，加強鍛煉身體增強抵抗力，發(fā)展自己愛好，釋放焦慮壓力緊張不安的各種不良的情緒，對于睡眠都是有好處的。
      

      根據(jù)你的描述，建議你可以前往正規(guī)中醫(yī)醫(yī)院就診，因為造成失眠的原因有很多，明確具體病情后再選擇相應的中藥給予治療，調(diào)理脾胃等，有助于改善睡眠，促進癥狀好轉(zhuǎn)。平時要注意養(yǎng)成良好生活習慣，積極戒煙戒酒，進行適度運動，促進機體內(nèi)分泌平衡。
      
      以上是對“我睡眠不好我想買點百樂眠膠囊服用”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！