健康咨詢描述: 您好醫(yī)生,我平常喜歡長慢跑。最近很少運動。現(xiàn)在一運動上腹就會疼。甚是恐懼。
病情分析:
可能是長時間沒有運動,或是剛吃完飯就運動,腸胃有炎癥等原因引起的一運動上腹就會痛。
指導(dǎo)意見:
如果不放心建議你到醫(yī)院檢查一下,如有必要及時接受正規(guī)的治療。在生活中,希望你合理的安排運動的時間,飯后兩個小時之內(nèi)不要劇烈運動,在運動前先做熱身活動,讓身體有一個適應(yīng)的過程,同時根據(jù)自己的體質(zhì)選擇合理的運動項目和運動量,要循序漸進地進行運動,可以緩解上腹疼痛的現(xiàn)象。
病情分析:
你好,一運動就上腹痛,不運動上腹部不痛,可能胃腸痙攣——胃腸痙攣引起的腹痛,飯后過早運動,運動前吃喝太多太飽,特別是冷飲過多??崭惯\動,胃酸或冷空氣對胃刺激,引起胃痙攣。運動后過熱敞開衣服腹部受涼,引發(fā)胃腸痙攣。
指導(dǎo)意見:
建議,合理安排飲食,運動前避免吃得過飽和喝得過多,并做好充分的準備活動。運動時堅持循序漸進的原則,并注意呼吸與動作之間的節(jié)奏配合,夏季運動要適當補充鹽分。運動后身體發(fā)熱不采用極速降溫法。
病情分析:
您好!現(xiàn)在出現(xiàn)的這種運動中的腹痛,分析是由于最近很少運動,新激勵和心肺功能不是應(yīng)引起的。
指導(dǎo)意見:
建議您運動前做好準備活動,并逐漸增加運動量,使內(nèi)臟器官處于良好的運動狀態(tài),運動中調(diào)整好呼吸與運動節(jié)律。逐漸恢復(fù)心肺功能。
以上是對“一運動上腹會隱隱作痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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