最近總是心里沒(méi)有安全感

      情況失眠多夢(mèng)，可以直接用安神補(bǔ)腦的藥物進(jìn)行改善，也可以用中藥進(jìn)行調(diào)理治療，這個(gè)不用擔(dān)心沒(méi)事，平時(shí)注意休息，別熬夜就行。不用擔(dān)心。
      

      病情分析：
      你好，據(jù)您所述的情況長(zhǎng)期的睡眠質(zhì)量不佳，尤其在兩年以上，也很難進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，提高睡眠質(zhì)量。是很容易引起大腦皮層的緊張，甚至由植物神經(jīng)紊亂的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      以上有較明顯的臨床表現(xiàn)是，建議您先進(jìn)行神經(jīng)內(nèi)科腦電圖的檢測(cè)，必要時(shí)進(jìn)行神經(jīng)遞質(zhì)的檢查以及服用助睡眠的藥物。
      

      病情分析：
      您好！這位女士！
      根據(jù)你的情況描述是多年來(lái)睡眠質(zhì)量不好。建議：必要時(shí)就診精神科，排查一下是否存在心理疾病?；蛘?，尋找心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)，通過(guò)心理咨詢(xún)改善。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      心理咨詢(xún)（counseling）是指運(yùn)用心理學(xué)的方法，對(duì)心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問(wèn)題并企求解決問(wèn)題的求詢(xún)者提供心理援助的過(guò)程。需要解決問(wèn)題并前來(lái)尋求幫助者稱(chēng)為來(lái)訪者或者咨客，提供幫助的咨詢(xún)專(zhuān)家稱(chēng)為咨詢(xún)者。來(lái)訪者就自身存在的心理不適或心理障礙，通過(guò)語(yǔ)言文字等交流媒介，向咨詢(xún)者進(jìn)行述說(shuō)、詢(xún)問(wèn)與商討，在其支持和幫助下，通過(guò)共同的討論找出引起心理問(wèn)題的原因，分析問(wèn)題的癥結(jié)，進(jìn)而尋求擺脫困境解決問(wèn)題的條件和對(duì)策，以便恢復(fù)心理平衡、提高對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力、增進(jìn)身心健康。
      
      以上是對(duì)“最近總是心里沒(méi)有安全感”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這些情況，考慮是長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量不好導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議吃谷維素，安神補(bǔ)腦液，維生素B1進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)需要合理飲食營(yíng)養(yǎng)平衡，多喝水，多吃蔬菜水果，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合按時(shí)作息