最近一段時間總是便秘，今天也是還有點想吐

      便秘會引起惡心嘔吐的，可以喝點乳果糖口服溶液，加上枸櫞酸莫沙必利膠囊，建議多喝水，多吃新鮮蔬菜水果及纖維素含量高的食物，平時也可以喝點酸奶及蜂蜜水，
      

      你好，根據(jù)你的描述考慮可能是胃腸功能紊亂，飲食結(jié)構(gòu)不合理或壓力過大精神緊張都可引起。建議你調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，促進排便，多吃清淡易消化溫?zé)岬能浭?，可以多吃粗纖維蔬菜水果，菠菜芹菜香蕉，必要時番瀉葉代茶飲。禁忌生冷辛辣刺激性食物，少吃垃圾食品，謝謝
      

      病情分析：
      你好，考慮是胃腸炎的，跟不良的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣有關(guān)系的，需要及時處理才行，去醫(yī)院看看比較好。
      指導(dǎo)意見：
      可以使用止吐、調(diào)節(jié)腸道菌群、促進胃腸蠕動這些藥物治療，注意飲食清淡、容易消化，不要暴飲暴食，不要吃辛辣、刺激性的食物。
      
      以上是對“最近一段時間總是便秘，今天也是還有點想吐”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！