我有一下這些癥狀不知是否是濕氣太重

      根據(jù)你提供的情況，目前這種癥狀建議你吃點參苓白術(shù)丸，并且飲食上別吃生冷辛辣刺激性的食物，要多喝水，多吃蔬菜水果，要保持充足的睡眠，以及適當?shù)膽敉怏w育鍛煉，增強體質(zhì)
      

      從你描述的情況來看，考慮是近段時間消化不良，脾胃虛寒引起來的，不排除胃腸型功能紊亂。近期注意多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鮮的瓜果蔬菜，吃點清淡的飲食。有時間還是多到戶外活動，增強自身的免疫力。