醫(yī)生差不多一個多月我都在家

      您好：中醫(yī)講久臥氣虛，你現(xiàn)在就是，而且你黑白顛倒，生物鐘徹底紊亂，如果你再繼續(xù)下去，身體會出現(xiàn)不可逆的損害，建議恢復(fù)正常作息時間，每天鍛煉半小時以上，持續(xù)幾個月你的氣虛慢慢就會好。
      

      根據(jù)你描述的這種情況，屬于生活不規(guī)律引起的典型表現(xiàn)。建議你平時注意休息，養(yǎng)成規(guī)律睡眠的習(xí)慣，不要長時間的熬夜。多吃蔬菜和水果，短時間內(nèi)可以自行恢復(fù)正常。
      

      病情分析：
      你好，從你說的想吐，喘不過氣的情況看，應(yīng)該是和長時間不活動有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      注意保持心情放松，作息時間規(guī)律，每天活動身體，不要一下子活動量太大，慢慢就會好的。
      
      以上是對“醫(yī)生差不多一個多月我都在家”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這樣嚴(yán)重違反人類正常生活規(guī)律的行為，是有危險的，有句話說得好：“違背規(guī)律做事，就會受到規(guī)律的懲罰”，人的生物節(jié)律也是一種規(guī)律，你長期不動，生活在床上而且睡眠顛倒，飲食無度，當(dāng)然會發(fā)生一些異常的感受，久而久之引起疾病也完全可能。
      指導(dǎo)意見：
      從你的描述看，應(yīng)該是經(jīng)常床上生活和睡眠節(jié)律異常，造成的神經(jīng)功能紊亂，在鍛煉時血液無法正確而及時的調(diào)整，就會發(fā)生腦供血不足，出現(xiàn)心慌、眩暈、惡心、憋氣等癥狀，提醒盡快改變自己的惡劣生活習(xí)慣，逐漸鍛煉，可以逆轉(zhuǎn)。