想要美白除了吃西紅柿還可以吃啥啊
女 | 17歲 2019-02-28 01:42:20
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來(lái)自成都市
健康咨詢(xún)描述： 想要美白除了吃西紅柿還可以吃啥啊，蘋(píng)果好像也可以，還有嗎？
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2019-02-28 05:10:16 我要投訴
你好！吃西紅柿可美白的功效只是理論上的，并且的長(zhǎng)期堅(jiān)持，主要利用西紅柿含有維生素C有抗氧化作用，蘋(píng)果也可提供人體所需維生素。多吃水果可提供一些微量元素，供給皮膚營(yíng)養(yǎng)
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2019-02-28 02:30:17
病情分析：
你好，想要美白多吃富含維生素C的水果蔬菜，任何水果均可。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你平時(shí)每天一個(gè)蘋(píng)果，香蕉，桔子，橙子，獼猴桃含維生素C更高，堅(jiān)持長(zhǎng)期吃補(bǔ)充維生素C，有利于美白。
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