睡覺的時候的一些毛病。

      你好！你正處于青春發(fā)育的年齡，身體會有這些沖動，你說到變大也應(yīng)該是正常的發(fā)育，但是過度手淫就會對身體有影響。建議你把時間精力放在學(xué)習(xí)上，讓自己的學(xué)習(xí)任務(wù)更加有計劃有安排有目標(biāo)，只有完成了學(xué)習(xí)任務(wù)再想別的。事實上忙碌起來，這些事也會淡化的。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，從你描述的情況來看，嗯，你的確是有很壞的習(xí)慣，這已經(jīng)形成了你的睡眠障礙，不過你可以嘗試一下，睡覺前聽聽音樂，看看電視，看看書等等，也可以做一段時間定期的心理咨詢，來獲得改善這個習(xí)慣。