痛苦不堪我該怎么辦才好

      你好，雖然不知道你們相戀多久分手的，但是能夠感覺(jué)到你是真心的投入了這段感情。失戀是痛苦的，也沒(méi)有什么靈丹妙藥可以迅速緩解痛苦。唯有在自己的這種經(jīng)歷，感受中去思考未來(lái)怎么走，這一段感情給我們的借鑒是什么。經(jīng)歷就是財(cái)富，不同的經(jīng)歷體驗(yàn)不同的人生

      病情分析：
      您好！很高興為您解答！建議您盡快擺脫這種痛苦的情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      生活中有很多不盡如人意的地方，你要正視這些問(wèn)題，可以找知心朋友，聊一聊，向她傾訴，多做做戶外活動(dòng)，想想開(kāi)心的事情，時(shí)間會(huì)淡忘一切的。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，我建議你最好是能夠調(diào)整好你的心態(tài)問(wèn)題，可以做些其他事情發(fā)散自己的注意力，并且的話就是可以做個(gè)心理疏導(dǎo)治療。
      
      以上是對(duì)“痛苦不堪我該怎么辦才好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！