男性手淫帶來的苦惱，變笨了嗎？？？

      指導(dǎo)意見：
      您好，根據(jù)您的描述，寒假在家沒什么事情可做，手淫6次，手淫是青少年常見的現(xiàn)象，一周一到兩次手淫不會有什么大的危害，建議您放松下來，不要給自己太大的心理負(fù)擔(dān)。
      

      你好，你在寒假期間有21天手淫。你現(xiàn)在學(xué)習(xí)的時候，總感覺自己變笨了，主要是由于你長時間的手淫導(dǎo)致你精力減退。注意力不集中，成績下降，覺得自己變笨了。改變自己，從今天開始。每個人在一生當(dāng)中都會養(yǎng)成一些壞的習(xí)慣，及時的糾正就是一個好孩子。
      

      你好，根據(jù)你所描述的情況來看，你的癥狀表現(xiàn)考慮是由于心理作用所造成的，其實(shí)手淫是很正常的生理現(xiàn)象，?手淫本身不會帶來任何疾病，也不會涉及他人或卷入出軌的性行為與感情糾葛，更不會導(dǎo)致性攻擊甚至性犯罪的發(fā)生，并避免了因性問題而引起的道德問題和社會問題。手淫本身無害，一定要順其自然，不要有心理壓力，以免事后產(chǎn)生內(nèi)疚、自責(zé)等情緒，并容易因?qū)κ忠`解導(dǎo)致的恐懼，而出現(xiàn)許多“想象出來的”疾病，或者將自身的疾病與手淫牽強(qiáng)附會地聯(lián)系在一起，所以你的情況是大可不必多慮的。
      
      以上是對“男性手淫帶來的苦惱，變笨了嗎？？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      適當(dāng)?shù)氖忠兄谏硇慕】?，但是過度的聲音容易給身心健康造成傷害，容易引起陽痿早泄，注意力不集中，記憶力下降等身體不適癥狀呃，感覺笨了，變笨了，可能是心理作用，希望你放松心情，學(xué)會調(diào)試自己的情緒，正常的生活作息，保證充足的睡眠，合理飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)，經(jīng)常參加一些戶外運(yùn)動，跑跑步，打打籃球，聽一些歡快的音樂，唱唱歌，學(xué)會通過合理的途徑去宣泄多余的性能量，逐漸減少手淫的次數(shù)，慢慢的戒掉手淫。也可以輔助心理咨詢治療。
      

      心理作用，是自己給自己太大的壓力，太多的焦慮！一定要放輕松，不要有那么大的思想負(fù)擔(dān)！手淫次數(shù)不能過于頻繁，一周一次是可以的！還是從學(xué)習(xí)方法狀態(tài)中找找原因吧！加油！
      

      學(xué)習(xí)變笨了，這個肯定是心理作用。不要有過多的內(nèi)疚，適當(dāng)?shù)尼尫挪]有什么害處，不要過于頻繁傷害身體就好，平時多鍛煉身體，把精力通過運(yùn)動釋放出去可能會好一些。