最近睡眠特別不好，然后身體虛胖

      你好，根據(jù)你的情況描述，現(xiàn)在有失眠情況，身體狀況也有虛胖，這樣情況建議你可以多鍛煉身體改善身體狀況，散步健身等方式都可以改善睡眠質量。
      

      你好，根據(jù)你所描述的情況，睡眠質量不好有很多原因。一般考慮可能與你日常生活環(huán)境精神緊張，心理壓力大有關。不能單純依靠藥物來治療。建議你調整心態(tài)，放松心情，多和家人及朋友溝通交流，釋放內心的壓抑，養(yǎng)成良好的作息習慣，避免熬夜。積極鍛煉，合理飲食，避免暴飲暴食。
      

      您好！最近睡眠不好，是心理因素引起的睡眠障礙嗎？身體虛胖，如果排除器質性病變后，可能與痰濕體質有關。建議首先到醫(yī)院做相關醫(yī)學檢查，然后可以看中醫(yī)把脈辨癥，用中醫(yī)方法用中藥復方綜合調理。
      
      以上是對“最近睡眠特別不好，然后身體虛胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你講述自己的這種情況，有睡眠不好，身體虛胖，考慮神經衰弱，脾虛，可以吃谷維素，安神補腦液，維生素b1，木香順氣丸進行調理，平時注意保暖，合理飲食，多喝水，多吃蔬菜水果，勞逸結合，按時作息，