就是腰痛，說不出的感覺，讓人很難受

      你好，很高興為您服務，根據(jù)你的描述，建議注意休息，防止腰部受涼，局部可采用熱敷推拿的方法，加強腰背肌功能鍛煉，如練習倒著走路，騎自行車，小燕飛等
      

      病情分析：
      從目前患者癥狀，體征，病史，目前考慮患者腰部肌肉勞損。
      指導意見：
      建議患者外敷中藥活血化瘀行氣止痛，鍛煉腰背肌肌肉，增強腰椎穩(wěn)定性。緩解局部癥狀。
      

      病情分析：
      你好，如你所說，現(xiàn)在感覺腰部不舒服，每天坐的時間比較長。
      指導意見：
      這種情況應該跟你的學習狀態(tài)有關，考慮還是勞損，或許與天氣有關，建議你休息一段時間看看
      
      以上是對“就是腰痛，說不出的感覺，讓人很難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！