特別容易感冒，一個(gè)月兩次那種

      首先您的免疫系統(tǒng)可能出現(xiàn)問(wèn)題.我建議您去注射一下免疫球蛋白來(lái)提高自己的免疫力.一個(gè)月多次感冒,并有其他的癥狀,并不能說(shuō)明您是哮喘病.您可能是第一次的感冒沒(méi)有好,而產(chǎn)生了積累感染.肺部有哮鳴音可能感染了支氣管炎或支氣管肺炎導(dǎo)致的.您最好去仔細(xì)檢查一下.另外冬春是過(guò)敏性疾病常發(fā)的季節(jié)您的癥狀也有可能是過(guò)敏性鼻炎.最好避免反復(fù)使用抗生素。多運(yùn)動(dòng)，飲食保健好，全面提高免疫力。這里給些參考：1.有氧運(yùn)動(dòng)；做深呼吸；在氧氣多的地方，微張開(kāi)嘴慢吸氣咽下，練氣功等。2.心情愉快；3.充足睡眠；4.合理飲食，以植物性營(yíng)養(yǎng)為主，定時(shí)，定量，只吃7分飽；5.多用綠茶、靈芝、螺旋藻、番茄、紅薯、絞股籃、蜂蜜、蜂王漿、花粉、海帶、山楂等。6.避免熱氣，健脾化濕破淤。健脾胃用山楂、麥芽、雞蛋內(nèi)金等?；瘽裼没瓷健④用?、茯苓。其他作用的，如這樣搭配也好，雪耳、太子參；生地、麥冬、太子參；木耳、紅棗；蓮子、百合；沙參、麥冬、黨參等。吃蜂蜜覺(jué)得濕熱的，像這樣也好，做好苡米茯苓粥，涼一下加入蜂蜜吃。7.避免油炸、肥膩、含色素、防腐劑、香精、糖精、淹酸、變質(zhì)等垃圾食品。8.多吃堿性食品，如典型的海藻類，紅薯等。