健康咨詢描述: 這兩天覺得有點(diǎn)不舒服。覺得疲憊,看東西覺得顏色鮮艷,沒有那么自信。怎樣調(diào)整情緒可以恢復(fù)到正常狀態(tài),感覺舒服
這種情況大多數(shù)應(yīng)該是有心理問題,可以直接到心理科去做檢查,確診對癥治療,平時(shí)注意休息別熬夜就行,調(diào)整好心態(tài)應(yīng)該是沒有問題的。
您好,看了敘述分析,如看東西顏色有變化一般與眼底的病變有關(guān),只有做眼底的檢查才能確定。關(guān)于情緒要學(xué)會調(diào)整心態(tài),有良好的心態(tài),生活與工作就會有方向,人只要不失去方向就不會失去自己。心態(tài)的好壞,在于平常的及時(shí)調(diào)整和修煉才形成習(xí)慣。祝您開心每一天。
你好,根據(jù)描述,建議你改變生活方式,白天午睡不超過半小時(shí),找到自己興趣的事情做,使自己忙碌充實(shí)起來,多運(yùn)動,提升價(jià)值感,心情愉悅,睡眠踏實(shí)。
以上是對“這兩天覺得有點(diǎn)不舒服”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據(jù)你上面的敘述,這兩天疲憊,不自信。
指導(dǎo)意見:
建議你好好休息一下,睡一個(gè)好覺,放松心情,上述癥狀會有所緩解。休息好以后,出去旅游放松放松。
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