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這兩天覺得有點(diǎn)不舒服

女 | 32歲 2019-02-26 19:30:23 6人回復(fù) 來自合肥市

健康咨詢描述: 這兩天覺得有點(diǎn)不舒服。覺得疲憊,看東西覺得顏色鮮艷,沒有那么自信。怎樣調(diào)整情緒可以恢復(fù)到正常狀態(tài),感覺舒服

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網(wǎng)友:7937稱贊:1
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2019-02-26 20:38:30 我要投訴

      這種情況大多數(shù)應(yīng)該是有心理問題,可以直接到心理科去做檢查,確診對(duì)癥治療,平時(shí)注意休息別熬夜就行,調(diào)整好心態(tài)應(yīng)該是沒有問題的。
      

周春英
周春英 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年成長(zhǎng)、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2019-02-26 21:33:46 我要投訴

      您好,看了敘述分析,如看東西顏色有變化一般與眼底的病變有關(guān),只有做眼底的檢查才能確定。關(guān)于情緒要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài),有良好的心態(tài),生活與工作就會(huì)有方向,人只要不失去方向就不會(huì)失去自己。心態(tài)的好壞,在于平常的及時(shí)調(diào)整和修煉才形成習(xí)慣。祝您開心每一天。
      

劉順杰
劉順杰 山東省青州榮軍醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 偏執(zhí)性精神病,更年期綜合癥,精神分裂癥,人格障礙, 幫助網(wǎng)友:10611稱贊:2
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2019-02-26 20:36:39 我要投訴

      你好,根據(jù)描述,建議你改變生活方式,白天午睡不超過半小時(shí),找到自己興趣的事情做,使自己忙碌充實(shí)起來,多運(yùn)動(dòng),提升價(jià)值感,心情愉悅,睡眠踏實(shí)。
      
      以上是對(duì)“這兩天覺得有點(diǎn)不舒服”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

尹建平
尹建平 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 偏執(zhí)性精神病,精神分裂癥,抑郁癥,焦慮癥,癲癇 幫助網(wǎng)友:276
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2019-02-26 20:38:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,根據(jù)你上面的敘述,這兩天疲憊,不自信。
      指導(dǎo)意見:
      建議你好好休息一下,睡一個(gè)好覺,放松心情,上述癥狀會(huì)有所緩解。休息好以后,出去旅游放松放松。
      

姜學(xué)娥
姜學(xué)娥 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)心理疏導(dǎo),情感傾訴,創(chuàng)傷修復(fù),個(gè)人成長(zhǎng)等。 幫助網(wǎng)友:1675
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2019-02-26 20:41:08 我要投訴

      你好,很高興為你服務(wù),根據(jù)您的敘述,最近感覺疲憊,沒有自信,看東西覺得顏色鮮艷,是物體本身鮮艷,還是被你看成鮮艷了?需要進(jìn)一步了解
      

王傳前
王傳前 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 個(gè)人成長(zhǎng)、婚姻家庭、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、青少年心理咨詢 幫助網(wǎng)友:3103
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2019-02-26 20:45:45 我要投訴

      你好,很能體會(huì)你的心情,人累最累的是心累,找個(gè)自己喜歡的方式看電視劇還是吃吃喝喝玩玩發(fā)泄出來,找朋友聊聊總結(jié)自己哪里需要調(diào)整,給自己暗示鼓勵(lì)不要太自責(zé)寬容自己暫時(shí)不優(yōu)秀,信自己愛自己從開始
      

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