健康咨詢描述: 腹肌可以天天練嗎?天天練會(huì)不會(huì)有什么影響,
病情分析:
你好:根據(jù)你的描述,適當(dāng)?shù)腻憻拰∪馐怯泻锰幍模辜】梢詧?jiān)持鍛煉,只要適度適量不會(huì)有影響的。
指導(dǎo)意見:
建議:多吃水果蔬菜,補(bǔ)充維生素,忌辛辣燥熱食物,多喝水,保持優(yōu)質(zhì)蛋白,鍛煉后記得補(bǔ)充營養(yǎng)。
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