膽子小，內(nèi)向，喜歡躲在幕后
健康咨詢描述： 膽子小，內(nèi)向，喜歡躲在幕后，害怕人多的地方，內(nèi)向＋自卑，心里對(duì)話很多，卻不愿意當(dāng)眾表達(dá)出來(lái)，害怕別人對(duì)我的眼神和看法！
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你好，根據(jù)描述，膽小，內(nèi)向，回避社交，不善表達(dá)，在意別人的眼神和看法。這與性格有關(guān)系，敏感，內(nèi)向，玻璃心和追求完美。建議順其自然，因?yàn)槿魏蔚膶?duì)抗或者消除癥狀，都是一種強(qiáng)化，形成惡性循環(huán)，使問(wèn)題更加嚴(yán)重，接納自己和自己的不完美，不強(qiáng)化，允許這些情緒出現(xiàn)，時(shí)間久了自然會(huì)淡化。每個(gè)人都或多或少帶著這樣那樣的癥狀在生活，平時(shí)多鍛煉，勤學(xué)習(xí)，不斷提升自己的自信心。祝開(kāi)心！
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你好，根據(jù)你講述的這種情況，考慮是自己性格內(nèi)向，缺乏社交，建議平時(shí)多戶外參加集體運(yùn)動(dòng)，多和朋友家人溝通交流，有自信心和自己奮斗目標(biāo)，需要勇敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，學(xué)會(huì)自己調(diào)理心態(tài)。
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你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這些情況，考慮有社交恐懼癥心理，建議平時(shí)多戶外參加集體運(yùn)動(dòng)，多和家人朋友溝通交流，遇到事情需要勇敢面對(duì)，把自己心里壓力講出來(lái)，有自信心和自己奮斗目標(biāo)。
以上是對(duì)“膽子小，內(nèi)向，喜歡躲在幕后”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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您好！心里想法很多，不愿再公眾場(chǎng)所語(yǔ)言表達(dá)，膽小內(nèi)向。是一種人際交往方面的障礙。建議自我克服發(fā)現(xiàn)和欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)可以每天早晨起來(lái)對(duì)著鏡子向自己微笑，每天夸贊自己的一條優(yōu)點(diǎn)住建鍛煉表達(dá)和欣賞自己。
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