嗜睡，多夢，完全沒有辦法控制自己的睡意

      你嗜睡多夢沒有意志控制自己的瞌睡。嗜睡癥是一種腦部神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的異常。建議到當(dāng)?shù)氐拇笮歪t(yī)院的睡眠?？迫タ匆幌?。白天不要睡的時間太長了。多吃蔬菜水果。多參加一些戶外的活動。
      

      你好，根據(jù)自己講述的情況，你現(xiàn)在這個年齡出現(xiàn)嗜睡，多夢，考慮氣血虛，營養(yǎng)不良建議到醫(yī)院進一步進行檢查平時適量補充營養(yǎng)食物，多吃蔬菜水果，多喝水，每天堅持體育活動增強身體抵抗力。
      

      你好，經(jīng)常覺得困乏，可能與自己的生活習(xí)慣有關(guān)，平時需要規(guī)律作息，提高身體素質(zhì)，做一些自己感興趣的事情，也可以告訴家人，在家人陪同下去睡眠科進一步咨詢檢查。
      
      以上是對“嗜睡，多夢，完全沒有辦法控制自己的睡意”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，通過你的描述，這個情況有可能和你比較勞累，氣血虧虛精力達不到有一定的關(guān)系，所以總是想睡覺，建議可以注意飲食的營養(yǎng)，然后多吃一些補益氣血，補充精力的食物，或者是中藥。
      

      指導(dǎo)意見：
      您好！根據(jù)您描述的這些情況，考慮首先您需要調(diào)整您的認知。一般來說，我們每個人每天都會做夢，4-5個夢都是正常的，這是由于我們在進入睡眠的過程中，大腦由興奮活躍狀態(tài)進入抑制安靜狀態(tài)的這個階段里，會出現(xiàn)奇幻的現(xiàn)象，便是我們所說的夢，只是有的人能清晰回憶起夢的內(nèi)容，有的人不能回憶起夢的內(nèi)容罷了。而您其他描述，考慮是由于心理因素引發(fā)的軀體反應(yīng)。
      

      病情分析：
      現(xiàn)在正是長身體的年紀(jì)，白天活動量大，機體代謝旺盛，能吃能睡也屬正常。
      指導(dǎo)意見：
      1.白天適當(dāng)戶外活動，參加一些感興趣又不影響。2.心臟難受的話，可以就近做一個心電圖看看。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種情況，有嗜睡多夢可能和自己平時生活習(xí)慣以及作息有關(guān)系，建議到正規(guī)醫(yī)院進行全面檢查，平時合理飲食，勞逸結(jié)合，多喝水，多吃蔬菜水果，多戶外參加集體運動，按時作息，每天堅持體育運動，
      
      以上是對“嗜睡，多夢，完全沒有辦法控制自己的睡意”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！