健康咨詢描述: 我今天發(fā)現(xiàn)了有史以來比較嚴重的問題,就是,從做飯到吃飯的時候孩子一直在動,比如椅子放地上的聲音很響,這個東西動一動,那個東西摸一下,夾菜沒停過,咸的菜也不知道要吃口粥,我快瘋了,我差點就爆發(fā)了我的脾氣,我一直以來都是爆脾氣,有時發(fā)過了頭,孩子在我腦子里被我打的很嚴重,過去她對我感到深深的恐懼,我還認為是她的錯,我真的不知道什么是愛,不知道我也為什么那么冷血,一個孩子的內(nèi)心都不懂,到了吃飯的時候她在我面前很慌張,不知道為什么,我想知道我為什么我內(nèi)心那么陰暗,沒有一點陽光,還有,小孩長期懼怕我,我該怎么往好的方面去影響她,求說重點,謝謝!
你好!你描述的情況應該是你的問題,孩子的天性就是活潑好動,你粗暴的教育方式會讓孩子心理上留下很重的陰影的,對孩子的性格發(fā)育很不利,所以請你盡快改變自己的方式!
指導意見:
孩子注意力持續(xù)時間短,喜歡觸摸各種東西,動作頻繁本身屬于年齡特征,無需過分擔心。關鍵是你自己的情緒過于焦慮,缺乏忍耐力和包容力,建議適當降低對孩子某些方面的要求,同時要與孩子平等交流,不要居高臨下或使用言語、行為暴力,多傾聽孩子的想法,盡量給予理解和支持,改善親子關系的同時,本人要積極調(diào)整自己的情緒,學習一些情緒管理技巧和高度焦慮狀態(tài)下的放松技術。尋找負面情緒(焦慮、恐懼)的根源所在,有針對性的改變錯誤認知,化解現(xiàn)實生活中的壓力或矛盾沖突,對某些事物要降低過度的反應,不要進行錯誤歸因,也不要產(chǎn)生不必要的聯(lián)想和對照,適當降低標準要求,接受自己和他人的缺點,學會具體事務的妥協(xié)和退讓。希望您的心情能夠早日好起來!這里專業(yè)的心理醫(yī)生都愿意幫助你的!
非常謝謝你,曾有人建議我做認知治療?在意網(wǎng)上可以做嗎?
也感謝您對平臺和醫(yī)生的信任。過度的焦慮和不必要的恐懼往往對應認知層面的偏差。可以請專業(yè)的心理醫(yī)生幫助進行認知矯正,關鍵要首先尋找出對應的心理根源,有針對性的化解不合理認知。
這個可能要花很多時間,我們農(nóng)村沒有什么專業(yè)的心理醫(yī)生,由于自身懷孕,就很少外出
這個平臺本身提供了網(wǎng)絡遠程咨詢的便利途徑。心里治療確實需要一定周期的動態(tài)過程,希望您能找任何醫(yī)生建立系統(tǒng)化的咨詢關系,早日實現(xiàn)自我情緒的良性管理。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的狀況,你是一個暴脾氣,急性子家長,長期對孩子這樣對他的性格很有影響,比如缺乏自信,膽小,害羞,甚至自閉。
指導意見:
建議發(fā)脾氣之前多多想想自己的孩子,自己就會冷靜許多,或者發(fā)脾氣時知道自己控制不住自己時及時離開現(xiàn)場,脾氣暴躁可能對孩子心里產(chǎn)生陰影很大。我們共同學習,因為我也是!
以上是對“我今天發(fā)現(xiàn)了有史以來比較嚴重的問題”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你對自己孩子的話,是非常嚴厲的情況的了。
指導意見:
這個情況下,你對自己的孩子的話,是非常嚴厲的情況,考慮是你自己的心理問題造成的了,感覺你有抑郁癥的幾率很大的了。建議是需要心理醫(yī)生的協(xié)助的了。
你好,感謝你的信任。也許您小的時候就沒有體會到母親的溫暖和陪伴。所以您不知道該怎么去愛孩子!你小的時候也是一個渴望被關懷被愛撫的人。孩子雖然小,但是能夠感知到父母的情感。從現(xiàn)在做起。做一個心態(tài)平和溫暖的人。不煩躁不火爆。對孩子要有耐心,孩子關注一些事情都是很正常。多和孩子玩耍擁抱。從今天開始做一個好媽媽。
嗯,小時候我特別害怕我的媽媽。有時太害怕她的脾氣,我就變得比她還要兇狠,還把她的脾氣逼回去。
這就是現(xiàn)在你和母親的翻版。你是母親。孩子是你的受害者。
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